春困纏身，濕氣當道？三個簡單步驟，立即自測身體是否「濕」了！

回南天來襲，空氣潮濕黏膩，不少港人紛紛抱怨精神疲倦、提不起勁，甚至出現浮腫、濕疹或皮膚痕癢等問題。究竟你是否也中了「濕氣」的招？別再苦惱！Now.com特別邀請註冊中醫師曾覺知醫生，傳授三個簡易自測方法，助你快速判斷身體是否濕氣過重，並分享對抗春困、驅走濕邪的妙招！

曾醫生指出，要判斷自己是否濕氣重，不妨從以下三個方面入手：

……（此處需根據原文提供更多關於「睇體型」的細節，例如：體型特徵、與濕氣的關係等，才能撰寫出更完整的報導。例如：「身材肥胖、四肢沉重，或是腹部鬆軟下垂，都可能是濕氣重的徵兆。」）

(此處需加入其餘兩個自測方法，以及曾醫師提供的解決春困方法，才能完成整篇新聞報導。) 例如：

第二招：觀察舌苔

……（例如：觀察舌苔的顏色和厚度，厚膩的舌苔往往代表濕氣重。）

第三招：觀察大便

……（例如：觀察大便的顏色、形狀和氣味，例如黏膩、不成形等。）

除了自測外，曾醫生亦會分享一些簡單易行的解決方法，例如飲食調理、生活習慣調整等等，協助讀者有效擊退春困，擺脫濕氣的困擾，迎接活力滿滿的春季！敬請期待！