Author: Jessica Lau

土瓜灣海濱將迎來翻天覆地的轉變！市建局正積極展開「土瓜灣海濱研究」，行政總監韋志成透露，預計今年下半年將會公布初步研究報告及可行性研究建議，目標直指打造媲美國際級港灣的「東維港灣區」！ 韋先生表示，初步方案著重提升海灣及海岸活力，並改善內陸地區與海濱的連接及暢達性。 這意味著善用現有資源，例如海濱長廊及碼頭等基建，在不需興建額外大型設施的情況下，短期內便能提供多元化的水上活動、表演場地及休閒設施，讓市民盡享海濱樂趣。 這項雄心勃勃的計劃，將如何重塑土瓜灣的面貌？ 市民又將能體驗哪些全新的海濱生活？ 讓我們拭目以待，下半年揭曉市建局的詳細規劃！

香港基層兒童的健康亮起紅燈！一項最新調查揭示，逾八成居住於劏房的低收入家庭兒童，每日奶類攝取量均未達衞生署建議標準，營養不良問題嚴重。 香港世界宣明會及香港社區營養師協會去年6月至今年1月期間，透過電話訪問589名劏房兒童的家長，並進一步與部分家長進行深入訪談，了解兒童的飲食習慣及營養狀況。調查結果令人震驚：僅約一成多的受訪兒童奶類攝取量符合衞生署針對2至5歲及6至11歲兒童的健康建議，其餘八成以上兒童均嚴重不足。 問題並不僅限於奶類攝取。調查發現，不少兒童因朋輩影響或家長時間不足等因素，養成以「垃圾食物」充當正餐的惡習。令人擔憂的是，部分2至5歲幼童每週至少進食兩次垃圾食物，甚至已將垃圾食物視為日常主食，這種不良飲食習慣更可能持續至6至11歲，嚴重影響兒童的健康發展及成長。註冊營養師估計，本港每十名基層劏房家庭兒童中，便有七至八名存在不同程度的營養不良問題。 調查結果突顯香港基層家庭在兒童營養方面面對的巨大挑戰。 專家呼籲社會各界關注此問題，並積極尋求解決方案，以保障香港兒童的健康成長。

香港踏入雨季，驟雨連場，由綿綿細雨到傾盆大雨，變化萬千。市民也許會疑惑，天文台新聞稿中那些描述雨勢的字眼，究竟代表甚麼程度的降雨？今次就為大家解構天文台的「落雨字典」，讓您更準確掌握雨勢變化，做好防雨準備！ 天文台在發佈天氣資訊時，並非單純使用「落雨」一詞，而是會運用不同的詞語，例如「間歇性驟雨」、「狂風暴雨」等等，來準確描述雨勢的強度和持續時間。這些看似簡單的字眼，背後其實蘊含著嚴謹的氣象學判斷，反映著降雨的強度、覆蓋範圍和持續時間等多個因素。 例如，「間歇性驟雨」表示雨勢忽來忽去，時間短暫而強度不一；而「狂風暴雨」則代表雨勢猛烈，並伴隨著強風，情況更為嚴峻。 透過了解這些不同詞語背後的含義，市民可以更有效地應對不同的天氣情況，及時採取防範措施，保障自身安全。 下次留意天文台的預報，看看你又能否準確理解當中雨勢的描述呢？

香港青少年自殺率近年急劇攀升，令人憂心忡忡！為及早介入，預防悲劇發生，撒瑪利亞會特意推出全新「自殺守門員網上課程」，為學生、教師及公眾提供識別及支援有自殺傾向人士的知識及技巧。 這套課程旨在培訓大眾成為「自殺守門員」，學習如何從言語及行為察覺身邊朋友或同學的輕生徵兆。課程內容涵蓋辨識自殺警號、適切的支援方法，以及一系列重要的社區支援服務資訊，期望能透過朋輩網絡，及早發現並協助有需要的人。 撒瑪利亞會建議，面對有心理健康問題的朋友或家人，應營造安全、不帶批判性的環境，讓他們安心傾訴。耐心聆聽，切勿急於提供解決方案或加以批評。同時，要留意對方任何不尋常的行為或情緒變化，例如興趣缺缺或情緒劇烈波動等。此外，更重要的是協助他們認識身邊的支援網絡和社會資源，例如輔導服務、熱線電話或社區中心等等，並鼓勵他們尋求專業協助，強調這並非軟弱，而是勇敢的表現。即使對方開始接受治療或情況似乎好轉，也應持續關心，定期詢問感受，給予持久的支持。 根據香港大學賽馬會防止自殺研究中心報告，2013年以來，10至19歲青少年的自殺率急增2.8倍，數字驚人，實在值得社會各界高度關注。撒瑪利亞會期望透過是次課程，提升公眾的危機意識，共同築起生命防線，守護年輕一代的健康身心。 讓每一個年輕的生命都能綻放光芒！