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title: "都市痛症纏身？物理治療幫你「斷尾」！"
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author: Emily Chan
published: 2025-05-26T16:18:12+00:00
modified: 2025-05-26T16:18:12+00:00
description: "長期受肩頸背痛折磨？痛楚蔓延至頸項甚至頭部，嚴重時更需臥床休息？ 許多都市人飽受此症困擾，究竟背後原因何在？又有什麼方法可以有效紓緩，甚至擺脫這惱人的痛症？ 今集《杏林在線》特別邀請威爾斯親王醫院高級物理治療師梁詩敏，為大家深入淺出講解肩頸背痛的成因、治療方法及預防之道。梁詩敏師會分享專業的物理治療技巧，以及如何透過日…"
categories: ["香港"]
tags: ["肩頸痛", "肩頸背痛", "背痛", "頭痛 (因提及痛楚蔓延至頭部)", "頸痛"]
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長期受肩頸背痛折磨？痛楚蔓延至頸項甚至頭部，嚴重時更需臥床休息？ 許多都市人飽受此症困擾，究竟背後原因何在？又有什麼方法可以有效紓緩，甚至擺脫這惱人的痛症？

今集《杏林在線》特別邀請威爾斯親王醫院高級物理治療師梁詩敏，為大家深入淺出講解肩頸背痛的成因、治療方法及預防之道。梁詩敏師會分享專業的物理治療技巧，以及如何透過日常生活中簡單的調整，有效管理痛症，助你告別長期痛楚，重拾健康生活！ 想知道如何「斷尾」嗎？立即留意節目！